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LINE予約猫背矯正、O脚矯正
こんな症状でお悩みではないですか？
- 猫背が気になる
- 背中が丸く、姿勢が悪い
- 肩こり、首こり、腰痛が気になる
- 気をつけをした時に、膝の間が開いている
- お尻のたるみ、足のむくみが気になる
- O脚が気になり、スカートやスキニーを履きたいけど履けない
猫背になりやすい方の特徴
- 同じ姿勢を長い時間とっていることが多い方
- デスクワークが長く、スマホやパソコンをよく見る方
- 足を組んで座っている方
- 体幹の筋肉が弱い方
O脚になりやすい方の特徴
- 歩くとき、立つとき、内股になっている方
- お尻の筋肉が弱く、使えていない方
- 座るときに足を組んだり、横座りになる癖がある方
猫背やO脚になる方の特徴として共通している事は、無意識のうちに姿勢が悪くなっていたり、足を組んで身体全体の歪みを誘発してしまっている方が多くみられます。足腰は体の土台となりますので、歪みが強くなると体の捻れが起こり、首や肩コリなどの不調にもつながります。そうならない為にも、正しい足の使い方や、姿勢を維持する筋力をつけることが大切になってきます。
当院の猫背・O脚矯正施術法
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STEP01 歪みをチェック
身体の歪みをチェックします。
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STEP02 どれくらい改善できるかをテスト
O脚でお悩みの方は、何回の施術で何㎝まで改善できるか？テストさせていただきます。
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STEP03 筋肉・関節を緩めて施術
股関節や肩甲骨周りなど、硬さがある場合、筋肉・関節を緩めていき施術を行います。
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STEP04 特殊バンドを用いて矯正
O脚矯正を行う方は、当院の特殊バンドを用いて矯正を行います。歩き方、立ち方、座り方などセルフケア指導も行い、どちらも合わせて改善を目指します。